Meditatives Bogenschiessen

Entspannung und Achtsamkeit mit dem Bogen Lernen sie die meditative Seite des Bogenschießens kennen und erleben sie wie Sie durch Konzentration und Fokussierung zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden können. In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen des meditativen Bogenschiessens kennen. Sie werden in eine meditative Übung eingeführt, die ihnen hilft, sich auf den Moment und ihre Sinne zu konzentrieren. Anschließend werden Sie in kleinen Gruppen an verschiedenen Stationen üben. Dabei werden Sie sich mit ihren eigenen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen und lernen, diese achtsam zu beobachten. Am Ende des Workshops haben Sie die Möglichkeit, in einer Abschlussrunde mit Tee und Kaffee zum Austausch und Reflexion über die persönliche Erfahrung sich auszutauschen. Dauer: ca. 2 Stunden Beginn : 08.00 Uhr Treffpunkt: Bogenparcours Nattheim Kursgebühr: 49.00 €
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